Guia prático de meditação marquesiana para iniciantes
Aprenda técnicas práticas da Meditação Marquesiana para desenvolver presença consciente e autorregulação emocional no dia a dia.
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Aprenda técnicas práticas da Meditação Marquesiana para desenvolver presença consciente e autorregulação emocional no dia a dia.
Descubra práticas integrativas para autorregulação emocional, alinhando mente, emoção e ação no cotidiano consciente.